ladnie ladnie

Biorę omleta do testowania.Ładnie wygląda.

Przy Ani to Pat nawet jakiś malutki się zrobił :-D, Ładnie :-)). Red - po łapie widać że redukcja dobrze postępuje - być pokazał jakieś postępy w pełnej krasie :->.

ładnie już się zaczyna robić, widać że dołożone na nogach i szerzej jest na górze :-))

Bardzo ładnie! Miałbyś szanse na puszkę BCAA! A nawet dwie!

Bardzo ładnie! Miałbyś szanse na puszkę BCAA! A nawet dwie! Co najwyżej kilogramowe opakowanie CARBO%-)

Poranna sesja cardio i trening zaliczone. Trenowałem barki, biceps, triceps no i oczywiście brzuch. Powoli odsłaniam ukrytą sylwetkę jak antyczny Fidiasz usuwając zbędne części kamienia Jak ładnie poetycznie napisane :-). Ja czasami wolałbym ten młotek i dłuto, nie było by może tak przyjemnie ale chyba szybciej :-D

Red--gratulacje ,ładnie mimo że miałeś tyle na głowie przez ostatnie miesiące :-))

Masa ładnie idzie. Start na MPJiW w Mrozach?

Masa ładnie idzie. Start na MPJiW w Mrozach? Serce mówi startuj ale rozum mówi odpuść :-)

Masa ładnie idzie. Start na MPJiW w Mrozach?Serce mówi startuj ale rozum mówi odpuść :-) Idź na całość! Dwa miesiące robienia formy! Będzie git!

Za 4 tygodnie powinno być ładnie :)

No i ładnie: http://www.sfd.pl/art/Sylwetki_i_por%C3%B3wnania/Piotr_Zieli%C5%84ski__ocena_sylwetki-a1160.html Bardzo miło się czyta słowa fachowca, tak doświadczonej sędzi jak Agnieszka Świtalska. A podwójnie jest mi miło, że tak pozytywnie się o mnie wyraża. ps. Kilka dni temu wyszedł jeden z naszych branżowych periodyków i w relacji z MŚJiW [...]

Ładnie się upiekło :-)

Ładnie! I to z asystą!

Ładnie się upiekły :-)

Na 99% pojadę na Hel ale rozważę czy tego tysiąca nie wydać na kebaba i piwko. Ładnie się doładować i błyszczeć na plaży.

Na 99% pojadę na Hel ale rozważę czy tego tysiąca nie wydać na kebaba i piwko. Ładnie się doładować i błyszczeć na plaży.No to liczę na wspólne zdjęcie 8-) Oby tylko pogoda dopisała - koniec sierpnia nad morzem jest zazwyczaj zimny.

no ładnie wyniki, do jakiego klubu nalezysz ?? Będziesz startowal na MP w WL do lat 18 w tym roku (strzegom)?

Trening 3A 1. Wyciskanie leżąc 60kg x5 90kg x3 110kg x3 130kg x3(koszulka, deska 4cm) 140kg x3 150kg x3 2. Dociskanie końcówek ze stojaków 170kg x3 190kg x3 3. Składanka na barki 4 serie po 8+8+8powt -unoszenie bokiem w opadzie -unoszenie bokiem stojąc -wyciskanie sztangielek stojąc 4x8x12kg 4. Składanka na ramiona 4 serie po 8+8powt -uginanie [...]

Ładnie:)